ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για την κετογονική δίαιτα, με την επιστημονική κοινότητα να μοιάζει «διχασμένη» για το αν είναι ...

ΔΙΑΙΤΕΣ-Οι εξαντλητικές δίαιτες χαρακτηρίζονται από ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και υψηλή κατανάλωση ή/και αποφυγή συγκεκριμένων τροφίμων.Οι περισσότερες απέχουν πολύ από ...

ΔΙΑΙΤΑ: Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε τη δίαιτα 5:2, δεν θα χρειαστεί την επόμενη φορά που θα φάτε έξω να μετράτε ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Η παλαιολιθική δίαιτα, γνωστή επίσης ως δίαιτα paleo, του ανθρώπου των σπηλαίων ή του μπέικον, στηρίζεται στην άποψη ότι ...

Δίαιτα: Προσοχή! Πρόκειται για δίαιτα, στην οποία υποβάλλονται οι υπέρβαροι καρδιοπαθείς πριν μπουν στο χειρουργείο. Τα αποτελέσματα της είναι θαυματουργά ...

Δεν είναι καθόλου δύσκολο να προσέξουμε τις θερμίδες στη διατροφή μας. Ειδικά εκείνες τις στιγμές, το απόγευμα κυρίως, που έχουμε ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Η αύξηση του σωματικού βάρους σίγουρα οφείλεται κατά ένα μεγάλο ποσοστό στη διατροφή μας. Ωστόσο υπάρχουν και άλλοι παράγοντες ...

ΔΙΑΙΤΑ: Όλοι μας το ξέρουμε ότι η δίαιτα δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα. Χρειάζεται επιμονή, υπομονή και αφοσίωση. ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Η απώλεια βάρους είναι για κάποιους το εύκολο μέρος της προσπάθειας να αδυνατίσουν. Το δύσκολο είναι να μην ξαναπάρουν ...

 Δίαιτα: Με τη 'Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών' που ετοίμασε ο Dr. Δημήτρης Γρηγοράκης, χάνεις βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο. ...

Διατροφή: Το να χάσετε περιττά κιλά, έχει να κάνει με ένα πολύ απλό πλάνο: καίτε περισσότερες θερμίδες από όσες προσλαμβάνετε ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Όταν κάνετε διατροφικές ατασθαλίες ή δεν ακολουθείτε ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα, το σώμα σας στέλνει προειδοποιητικά σημάδια. Ακόμη και ...

Δίαιτα της διαίσθησης: Γιορτές και φαγητό είναι σχεδόν... συνώνυμα. Οικογενειακά τραπέζια, βαριές συνταγές, γλυκά, ποτά. Τι γίνεται όμως με τα ...

Δίαιτα του νερού: Έχουμε δει πολλές αποτοξινωτικές δίαιτες τα τελευταία χρόνια και πολλές από αυτές βασίζονται κυρίως στην κατανάλωση αποκλειστικά ...

Δίαιτα: Δεν λες ποτέ ότι θα ξεκινήσεις Δευτέρα. Δεν φτάνει που είσαι υπέρβαρος, μη γίνεσαι και γραφικός. Δεν υπάρχει "δεν ...

Διατροφή: Είμαστε, λοιπόν, όλοι στην περίοδο που τρέχουμε να χάσουμε αυτά τα 3 επιπλέον κιλά που κάνουν αισθητά την παρουσία ...

Δίαιτα εξπρές: Μια δίαιτα με βασικό συστατικό τα αυγά υπόσχεται να γίνει το μέσο για να χάσετε 10 κιλά. Ας ...

Διατροφή: Πέρασε η πρώτη εβδομάδα και ήδη αισθάνεσαι καλύτερα... Ώρα για ζύγισμα!!! Το υγιές ζύγισμα είναι 1 φορά την εβδομάδα ...

Μπορεί να έχουμε συνηθίσει να κατηγορούμε τα κακά μας γονίδια, την ηλικία, τις ορμόνες και την τύχη μας τη μαύρη ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Αν θέλετε να χάσετε εύκολα και γρήγορα κιλά μπορείτε να ακολουθήσετε το παρακάτω πρόγραμμα διατροφής. Η συγκεκριμένη δίαιτα εμφανίστηκε ...