ΓΡΗΓΟΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ Τα λεμόνια είναι ένα από τα καλύτερα όπλα της φύσης στο κάψιμο του λίπους. Μια διατροφή ...

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Αλλά, υπάρχει ένα μυστικό ...

Τρώτε σωστά και γυμνάζεστε συστηματικά, όμως βλέπετε τον δείκτη της ζυγαριάς να ανεβαίνει; Μήπως πάλι καμία από τις δίαιτες που ...

ΓΡΗΓΟΡΗ ΔΙΑΙΤΑ Η λεγόμενη Military Diet εμφανίστηκε το 2007 από διαιτολόγο στις ΗΠΑ και εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι την ακολούθησαν με ...

ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΝΕΛΑΣ Θα έχετε σίγουρα ακούσει για το θαυματουργό «ρόφημα» που περιέχει μέλι και κανέλα. Oι φανς της δίαιτας αυτής ...

Συχνά, όταν ακολουθούμε μια δίαιτα τείνουμε να στρέφουμε την προσοχή μας στα τρόφιμα, ξεχνώντας ότι και τα υγρά που καταναλώνουμε ...

Εκτός από την γυμναστική και την δίαιτα υπάρχει κι άλλος τρόπος να δείτε σταδιακά το βάρος σας να μειώνεται! Το ...

Αυτή τη δίαιτα έκανα και κόντεψα να πεθάνω. Προσοχή μην σας παρασύρουν! Ο γνωστός δημοσιογράφος εξομολογείται το λάθος του. Μια ...

Αν κάνετε google τη φράση «καλύτερη δίαιτα για αδυνάτισμα» ή, εναλλακτικά, «best diet for weight loss», θα έρθετε αντιμέτωποι με ...

Σίγουρα έχετε τουλάχιστον ένα άτομο στο κοντινό σας περιβάλλον, το οποίο αυτές τις μέρες προσπαθεί να χάσει κάποια κιλά. Πολλές ...

Το κρασί σχετίζεται με πολλές στιγμές της ζωής μας.  Συνοδεύει όμορφα το φαγητό μας και είναι συνδεδεμένο με την κοινωνική ...

H κατανάλωση υγιεινών και ισορροπημένων γευμάτων αποτελεί βασικό στόχο σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους, καθώς συμβάλλει στην πρόσληψη των απαραίτητων ...

Η αυτοσυγκράτηση και η πειθαρχεία αποτελούν αρετές απαραίτητες για την επιτυχία μιας δίαιτας, ωστόσο δεν χρειάζεται η διαδικασία αυτή να ...

Μια τάση που καλά κρατεί στη μάχη για την απώλεια των κιλών, είναι η δίαιτα χωρίς γλουτένη. Η εν λόγω ...

Η μάχη με τη ζυγαριά μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε επικίνδυνα μονοπάτια, καθώς η επιθυμία μας για απώλεια βάρους ...

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ Ποιο είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν όσοι δεν καταφέρνουν να συμμορφωθούν με μια δίαιτα; Το ...

ΙΔΑΝΙΚΑ ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ Όσο κι αν ακούγεται παράξενο πρέπει να φάτε περισσότερες φορές για να χάσετε βάρος. Αν θυσιάζετε τα ...

ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο αγαπημένος μας τόνος τρώγεται κατά κόρον το καλοκαίρι, τόσο κονσέρβα σε σαλάτες όσο και φρέσκος ...

ΕΧΕΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΤΟ ΠΩΣ ΕΡΜΗΝΕΥΕΙ Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΤΗΝ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΓΕΥΜΑΤΟΣ Η απώλεια βάρους, η διαχείριση των χρόνιων ασθενειών και ...

ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΟΓΟΣ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ ΤΗ ΓΛΟΥΤΕΝΗ;  Η δίαιτα χωρίς γλουτένη είναι μια σχετικά πρόσφατη τάση που έχει έρθει από την Αμερική. ...