Υγιεινή διατροφή: Ο κόσμος της υγιεινής διατροφής μπορεί στην αρχή να μας φανεί περίπλοκος. Όταν πρόκειται για τη ρύθμιση του ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Όταν κάνετε διατροφικές ατασθαλίες ή δεν ακολουθείτε ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα, το σώμα σας στέλνει προειδοποιητικά σημάδια. Ακόμη και ...

Διατροφή και καρκίνος: Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική μας υγεία. Οι τροφές ...

Διατροφή: Ο χειμώνας είναι η εποχή που μας κάνει επιρρεπείς στα κρυολογήματα. Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι η ...

Διατροφή: Σε μια καθημερινότητα με ασφυκτικά γρήγορους ρυθμούς και υποχρεώσεις που εξαντλούν την ενέργειά μας, η διατροφή μπορεί να γίνει ...

Δίαιτα της διαίσθησης: Γιορτές και φαγητό είναι σχεδόν... συνώνυμα. Οικογενειακά τραπέζια, βαριές συνταγές, γλυκά, ποτά. Τι γίνεται όμως με τα ...

Έφηβοι - junk food: Η βρετανική οργάνωση αντικαρκινικών ερευνών Cancer Research UK έκανε τη μεγαλύτερη μέχρι σήμερα μελέτη πάνω στη ...

Διατροφή - Δόντια: Η καθημερινή καθαριότητα των δοντιών είναι απαραίτητη ενώ δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα αστραφτερό χαμόγελο. Κάποιες ...

Δίαιτα: Δεν λες ποτέ ότι θα ξεκινήσεις Δευτέρα. Δεν φτάνει που είσαι υπέρβαρος, μη γίνεσαι και γραφικός. Δεν υπάρχει "δεν ...

Διατροφή: Όλοι οι άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά επιθυμούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους. Και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να κάνουμε ...

Διατροφή: Είμαστε, λοιπόν, όλοι στην περίοδο που τρέχουμε να χάσουμε αυτά τα 3 επιπλέον κιλά που κάνουν αισθητά την παρουσία ...

ΒΟΤΑΝΑ: Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης αποκαλύπτουν σε νέα μελέτη τους τα βότανα που βοηθούν να αντιμετωπίσετε φυσικά το ...

Διατροφή: Αν μια από τις αποφάσεις σας για την νέα χρονιά ήταν να βελτιώσετε την διατροφή σας, χρειάζεται προσοχή. Μην ...

ΣΕΦ: Μαγειρεύουν οι σεφ όταν είναι άρρωστοι; Το ψωμί του κουβέρ που δεν τρως το πηγαίνουν σε άλλο τραπέζι; Τι ...

ΥΓΕΙΑ: Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Neurology, δείχνει πως η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε φρούτα, ...

ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Η αυξημένη κατανάλωση από επεξεργασμένα κρέατα -σαλάμια, λουκάνικα, μπέικον- αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, ιδίως στις γυναίκες που ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Κατά την περιπλάνησή του στην αναζήτηση της Ιθάκης, ο πολυμήχανος Οδυσσέας, πέρασε με τους συντρόφους του και από το ...

ΔΙΑΒΗΤΗΣ: Αν πάσχετε από διαβήτη, γνωρίζετε πολύ καλά ότι η σωστή, προσεκτική διατροφή είναι από τα πιο σημαντικά κομμάτια της ...

ΥΓΕΙΑ: Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια κατάσταση όπου τα οξέα του στομάχου ρέουν προς τα πάνω, προς τον οισοφάγο. Τα ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Αυτόν τον καιρό παραπονιέσαι διαρκώς πως ενώ προσέχεις την διατροφή σου, ο δείκτης της ζυγαριάς όλο και παίρνει την ...