Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε καφέ

Συνήθως πίνεις ένα καφέ το πρωί για να ξυπνήσεις, αλλά ξέρεις ότι με τις γουλιές που περνάνε στον οργανισμό σου, γίνονται και άλλα πράγματα;…

Η λίστα που ακολουθεί θα σε διαφωτίσει και θα σε πείσει ότι η συνήθεια που έχεις είναι καλή. Αρκεί φυσικά να μην το παρακάνεις!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τρία πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις όταν πίνεις καφέ

Μπροστά σε νέες προκλήσεις ο κλάδος της μεταποίησης και εμπορίας καφέ

1. ΒΕΛΤΙΩΝΕΤΑΙ Η ΟΡΑΣΗ ΣΟΥ

Η καφεΐνη προκαλεί διαστολή στις κόρες των ματιών σου με αποτέλεσμα να έχεις λίγο καλύτερη όραση, περίπου 20 λεπτά αφού πιεις καφέ.

2. ΝΙΩΘΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

Ο καφές μπορεί οδηγεί στην παραγωγή ντοπαμίνης, δηλαδή αυτής της ουσίας που σε κάνει ναν νιώθεις όμορφα. Μήπως τώρα υπάρχει λογική εξήγηση στο γιατί πίνουν όλοι στο γραφείο;

3. ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΝΕΣΑΙ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ

Περίπου 20 λεπτά αφού έχεις πιει το καφεδάκι σου, ο εγκέφαλος σου μπορεί να συγκεντρωθεί πιο εύκολα και να είναι σε μεγαλύτερη επαγρύπνηση.

4. ΠΟΝΑΣ ΛΙΓΟΤΕΡΟ

Η καφεΐνη μπορεί να επιταχύνει την ανακούφιση από κάποιον πόνο που σε βασανίζει. Σύμφωνα με το WebMD, μπορεί να κάνει κατά 40% πιο αποτελεσματικά τα παυσίπονα όταν μιλάμε για πονοκέφαλο.

5. ΚΑΙΣ ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Καθώς δίνει ώθηση στο μεταβολισμό, η καφεΐνη μπορεί να σε βοηθήσει στην προσπάθεια σου να χάσεις κιλά.