Τενοντίτιδα: θεραπεία με βότανα

Πολλές φορές η υπερβολική ένταση, κάποιο τραύμα ή κάποιο διάστρεμμα, δημιουργεί φλεγμονή στον τένοντα και έχει δημιουργηθεί πια η γνωστή μας τενοντίτιδα.

Η φλεγμονώδης αυτή κατάσταση μπορεί να ιαθεί σε λίγες μέρες. Υπάρχει όμως και η πιθανότητα να συσσωρευτούν άλατα στην περιοχή και η πίεση μαζί με τον πόνο να αυξηθούν. Πριν η τενοντίτιδα εξελιχθεί σε χρόνια πάθηση ας την βοηθήσουμε με τα βότανά μας.

Ο συνδυασμός των βοτάνων μας πρέπει να είναι τέτοιος ώστε να συμπληρώνονται οι εξής ιδιότητες:

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα βότανα που καταπολεμούν το διαβήτη

Τα βότανα ενάντια στο στρες και το άγχος

• αντιφλεγμονώδεις
• αγγειοδιασταλτικές
• αντισπασμωδικές και
• αναλγητικές

Ένας πολύ καλός συνδυασμός βοτάνων για αυτή την περίπτωση είναι:

• ο φλοιός της ιτιάς -Salix spp
• το σέλινο- Apium graveolens
• το ξανθόξυλο το αμερικάνικο -Zanthoxylum americanumο και
• το βιβούρνο το χιονανθές -Viburnum opulus

Ένα αφέψημα των παραπάνω βοτάνων σε συνδυασμό με επάλειψη εξωτερικά με άρνικα-Arnica montana και σύμφυτο-Symphytum officinale.

Θα θεραπεύσει την τενοντίτιδα και θα προλάβει μια πιθανή μετατροπή της σε χρόνια πάθηση.

Ένα πρότυπο αφεψήματος των παραπάνω βοτάνων είναι:

• δύο μέρη φλοιός ιτιάς
• δύο μέρη σέλινου
• δύο μέρη βιβούρνου
• και ένα μέρος ξανθόξυλου

Και όπως πάντα δεν ξεχνάμε την διατροφή μας.
Δεν τρώμε τρόφιμα που ευνοούν την συσσώρευση τοξινών όπως:

• ζάχαρη
• κρέατα
• αλκοόλ
• κατεργασμένες τροφές και
• λιπαρά

Ενώ προτιμάμε -όπως στις περισσότερες περιπτώσεις άλλωστε-:

• πολλά φρούτα και
• λαχανικά
• όσπρια
• μέλι και
• ξηρούς καρπούς