Κυριακή, 1 Ιουνίου, 2025
Tilegrafimanews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • //ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ//
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
  • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • …
    • ΕΘΝΙΚΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
    • ΒΙΝΤΕΟ
    • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
    • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
    • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
    • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
    • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
    • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    • ΕΙΠΑΝ
    • //ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ//
    • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT
Tilegrafimanews
Αρχική ΥΓΕΙΑ

Υπνος: Κρύβει κινδύνους αν κοιμόμστε πολύ;

Newsroom από Newsroom
22/01/2017 19:05
σε ΥΓΕΙΑ
A A
50
SHARES
107
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Υπνος

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, αφού μας προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητα.

Ωστόσο πόσες είναι οι ιδανικές ώρες και τι συμβαίνει όταν κάποιος κοιμάται πολλές ώρες; Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα άτομα που κοιμούνται πάνω από 10 ώρες το 24ωρο έχουν γενικά χειρότερο προφίλ υγείας από εκείνους που κοιμούνται 7 με 8 ώρες.

Δείτε μερικούς κίνδυνοι που κρύβονται στις πολλές ώρες ύπνου…

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΝΕΑ LIVE -ΟΙ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΕΡΧΟΝΤΑΙ – ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΟΙ ΠΛΗΡΩΜΕΣ ΙΚΑ, ΕΦΚΑ- ΟΑΕΔ ΔΥΠΑ ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ 2024!!!

ΕΚΤΑΚΤΟ- ΕΞΩΔΙΚΟ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ΣΤΟΝ ΕΦΚΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΛΟΓΩ ΛΑΘΩΝ !! ΟΠΕΚΑ ΑΙΤΗΣΗ ΓΙΑ ΕΠΙΔΟΜΑ ΠΑΙΔΙΟΥ Α21

Κατάθλιψη
Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάποιοι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη κοιμούνται περισσότερο, ενώ όσοι κοιμούνται πολλές ώρες μπορεί να επιδεινώσουν την κατάθλιψή τους.

[irp posts=”103324″ name=”Υπολογίστε πόσες ώρες ύπνου θα χάσετε κατά τη διάρκεια της ζωής σας”]

Αδυναμία συγκέντρωσης
Οι πολλές ώρες ύπνου γερνάνε τον εγκέφαλο κατά 2 χρόνια και δυσκολεύουν την εκτέλεση των καθημερινών λειτουργιών, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Επιθεώρηση της Αμερικανικής Γηριατρικής Εταιρείας.

Διαβήτης
Οι πολλές ώρες ύπνου αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και η υψηλή γλυκόζη στο αίμα αυξάνει με τη σειρά της τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.


Δείτε επίσης.

Ετικέτες: NewsΕΙΔΗΣΕΙΣυγείαΥΠΝΟΣΥΠΝΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΙΥΠΝΟΣ ΥΓΕΙΑ
Προηγούμενο Άρθρο

Περουσιολόγιο: Τι δε θα συμπεριλαμβάνεται

Επόμενο Άρθρο

Ανέκδοτα των αρχαίων

ΣχετικάΆρθρα

ΝΕΑ LIVE -ΟΙ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΕΡΧΟΝΤΑΙ – ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΟΙ ΠΛΗΡΩΜΕΣ ΙΚΑ, ΕΦΚΑ- ΟΑΕΔ ΔΥΠΑ ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ 2024!!!

από Newsroom
23/01/2024 | 16:08

ΝΕΑ LIVE - ΟΙ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΤΗΣ ΓΙΑΓΙΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΑΠΠΟΥ ΕΡΧΟΝΤΑΙ - ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΟΙ ΠΛΗΡΩΜΕΣ ΙΚΑ, ΕΦΚΑ (efka.gov.gr)- ΟΑΕΔ...

ΕΚΤΑΚΤΟ- ΕΞΩΔΙΚΟ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ΣΤΟΝ ΕΦΚΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΛΟΓΩ ΛΑΘΩΝ !! ΟΠΕΚΑ ΑΙΤΗΣΗ ΓΙΑ ΕΠΙΔΟΜΑ ΠΑΙΔΙΟΥ Α21

από Newsroom
23/01/2024 | 15:57

ΕΚΤΑΚΤΟ- ΕΞΩΔΙΚΟ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ΣΤΟΝ ΕΦΚΑ (efka.gov.gr) ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΛΟΓΩ ΛΑΘΩΝ !! ΟΠΕΚΑ (opeka.gr) ΑΙΤΗΣΗ ΓΙΑ ΕΠΙΔΟΜΑ ΠΑΙΔΙΟΥ Α21 -...

ΕΚΤΑΚΤΟ! ΝΕΟ ΔΑΝΕΙΟ – ΕΞΠΡΕΣ ΓΙΑ ΑΓΡΟΤΕΣ! ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΠΛΗΡΩΜΕΣ ΟΓΑ, ΕΦΚΑ, ΙΚΑ, ΟΑΕΕ ΑΠΟ 25/1/2024

από Newsroom
23/01/2024 | 15:29

ΕΚΤΑΚΤΟ! ΝΕΟ ΔΑΝΕΙΟ - ΕΞΠΡΕΣ ΓΙΑ ΑΓΡΟΤΕΣ (Opekepe.gr)! ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΠΛΗΡΩΜΕΣ ΟΓΑ, ΕΦΚΑ (efka.gov.gr), ΙΚΑ, ΟΑΕΕ ΑΠΟ 25/1/2024  - Αναλυτικές πληροφορίες!...

ΜΕΓΑΛΗ ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΙΚΑ, ΟΑΕΕ, ΕΦΚΑ, ΔΗΜΟΣΙΟΥ, ΑΠΟΣΤΡΑΤΩΝ! ΑΣΕΠ ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ!

από Newsroom
22/01/2024 | 15:03

ΜΕΓΑΛΗ ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΙΚΑ, ΟΑΕΕ, ΕΦΚΑ (efka.gov.gr), ΔΗΜΟΣΙΟΥ, ΑΠΟΣΤΡΑΤΩΝ! ΑΣΕΠ (asep.gr) ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ!! - Όσα πρέπει να...

ΕΞΑΛΛΟΙ ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ ΜΕ ΤΟΝ ΟΠΕΚΕΠΕ! ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΣΕ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΑΓΡΟΤΕΣ! ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2024 ΠΛΗΡΩΜΕΣ!!

από Newsroom
22/01/2024 | 14:56 - Ενημέρωση 23/01/2024 | 14:15

ΕΞΑΛΛΟΙ ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ ΜΕ ΤΟΝ ΟΠΕΚΕΠΕ (οpekepe.gr) ! ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΣΕ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΑΓΡΟΤΕΣ! ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ (efka.gov.gr) ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2024 ΠΛΗΡΩΜΕΣ!!! -...

ΕΚΤΑΚΤΟ- 6Κ/2023 ΑΣΕΠ ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ!! ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΕΣ ΓΙΑ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ 2024 ΣΤΟ ΔΗΜΟΣΙΟ- ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2024 – ΟΠΕΚΑ Α21!

από Newsroom
22/01/2024 | 14:35

6Κ/2023- ΑΣΕΠ (asep.gr) ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ!! ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΕΣ ΓΙΑ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ 2024 ΣΤΟ ΔΗΜΟΣΙΟ- ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ (efka.gov.gr) ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2024 - ΟΠΕΚΑ Α21!...

Load More
Επόμενο Άρθρο

Ανέκδοτα των αρχαίων


ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

    tilegrafima-logo

    Το ενημερωτικό site tilegrafimanews.gr είναι ένας ειδησεογραφικός ιστότοπος με βασικό χαρακτηριστικό του, την εγκυρότητα της είδησης και έτσι έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη του διαδικτυακού κοινού καθώς συνολικά το έχουν επισκεφτεί πάνω από 3 εκατομμύρια χρηστών. Η καθημερινή επισκεψιμότητα επιβραβεύει την προσπάθεια όλης της δημοσιογραφικής ομάδας μας.

    Τηλεγράφημα Αριθμός μέλους - Μητρώο online media: 12528 Υπουργείο Ψηφιακής πολιτικής, τηλεπικοινωνιών και ενημέρωσης - Γενική γραμματεία ενημέρωσης και επικοινωνίας

    ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

    • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
    • HOT NEWS
    • ΔΙΕΘΝΗ
    • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

    About Us

    Πρόσθεσε το μπάνερ μας Google+

    Όροι χρήσης

    Επικοινωνία

    Διαφημιστείτε στο tilegrafimanews.gr

    RSS feed

    ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΤΙΚΕΤΕΣ

    News OAED.GR ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ ΑΣΕΠ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΟΡΤΗ ΣΗΜΕΡΑ ΔΙΕΘΝΗ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΕΦΚΑ Ελλάδα ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ Μητσοτάκης ΝΕΑ ΟΑΕΔ ΟΠΕΚΕΠΕ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΙ ΣΥΡΙΖΑ Συντάξεις ΤΟΥΡΚΙΑ Τσίπρας επιδόματα καιρός σαν σήμερα
    • About Us
    • All categories
    • Newsletter
    • tags
    • ΑΡΧΙΚΗ
    • Όλες οι ειδήσεις
    • Όροι και προϋποθέσεις για την ανάρτηση σχολίων
    • Όροι χρήσης
    • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

    © 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch

    • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΕΛΛΑΔΑ ΝΕΑ
    • ΕΛΛΑΔΑ
      • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
      • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΔΙΕΘΝΗ
    • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ – ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • …
      • ΕΘΝΙΚΑ
      • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
      • ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ-ΑΣΦΑΛΕΙΑ
      • ΒΙΝΤΕΟ
      • ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΑ
      • ΙΣΤΟΡΙΑ/ΓΛΩΣΣΑ
      • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΥΝΑΙΚΑ – ΟΜΟΡΦΙΑ
      • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
      • ΑΡΧΟΝΤΑΡΙΚΙ
      • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
      • ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
      • ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ
      • ΜΟΥΣΙΚΗ
      • Το ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ γράφει…
      • Είπαν στο Τηλεγράφημα…
      • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
      • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
      • ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΑ
      • ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΑ
      • ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
      • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
      • ΕΙΠΑΝ
      • //ΜΗΤΕΡΑ ΓΗ//
      • ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
      • ΤΗΛΕΓΡΑΦΗΜΑ BUSINESS REPORT

    © 2015 - 2022 tilegrafimanews.gr | Produced by etouch

    Μάθε πρώτος τα νέα μας, κάνε κλικ στο Share εικονίδιο και επέλεξε Το προσθήκη στην αρχική σελίδα Έπειτα άνοιξε την εφαρμογή .